SOS – Comment gérer les émotions

16.00


Ce livre est un guide pour aborder une large variété de problèmes émotionnels courants : gérer l’anxiété, la colère et la dépression. Du Dr Lynn Clark.

Caractéristiques

Broché
14 x 20 cm
300 pages
ISBN : 978-2-85743-476-4
Éditions Vie et Santé

Catégorie :

Description

Ce livre est un guide pour aborder une large variété de problèmes émotionnels courants. Y a-t-il une alternative entre exprimer sa colère et la retenir ? Suis-je responsable de mes propres émotions ou est-ce que ce sont les autres et les événements déplaisants qui le sont ? Comment puis-je faire face plus efficacement à la colère, au ressentiment , à l’inquiétude et à la frustration ? Les gens se sentent-ils plus tressés par le poids que les autres placent sur eux ou par celui qu’ils placent eux-mêmes sur eux ?

Reviews

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “SOS – Comment gérer les émotions”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *